334807 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине
12486
50
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/291947-vsem-privet-a-esli-maksimum-v-podtjagivanijah
Albert_88
Тимашевск
14.11.2016 10:34
Всем привет! А если максимум в подтягиваниях ориентировочно 20, следует делать 3 подхода 8-15-max, или как?
/forums/comment/291949-da-vse-verno
ogrudko
Херсон
14.11.2016 10:44
Да, все верно.
/forums/comment/292079-vsem-privet-vopros-uchastnikam-kotorye-uvelichili
Arslan
Уфа
14.11.2016 21:18
Всем привет!
Вопрос участникам, которые увеличили количество подтягиваний за стодневку. Вели дневник в это время? Возможно прочитать?
/forums/comment/292344-video-https-youtu-be-obyif4n-7uy-video-pochti
WasD
Москва
15.11.2016 19:55
Почти разобрался со всеми видео
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584374
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476734
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309706
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277974
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233868
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229695
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223006
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164468
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155695
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155386
1049
Обсуждаемые темы
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
258
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146409
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7044
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12061
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476734
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
919
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28685
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14293
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82008
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22794
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.05.2024 19:40]
458924
5043
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379623
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.05.2024 23:54]
313416
7226
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305219
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253379
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242800
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211007
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207203
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.05.2024 19:38]
200133
3136
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169487
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.05.2024 23:54]
313416
7226
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[18.05.2024 23:37]
49982
1228
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[18.05.2024 23:06]
3119
110
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[18.05.2024 22:31]
427
14
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.05.2024 21:39]
35289
709
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.05.2024 19:54]
10513
396
Live your life
Brom
[18.05.2024 19:40]
458924
5043
Вспомнить всё!
AK83
[18.05.2024 19:38]
200133
3136
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[18.05.2024 19:03]
7039
210
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[18.05.2024 18:25]
51695
675