Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?

/forums/comment/440500-quote-name-maxim-ev-post-440486-video-nedostupno
WasD
WasD
Москва
31.03.2018 19:52
<quote name=Maxim_EV post="440486">
Видео недоступно</quote>

Через пару лет запишу своё, задолбало, что другие каналы удаляют свои видео 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/440501-quote-name-wasd-post-440500-cherez-paru-let-zapishu
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
31.03.2018 19:59
<quote name=WasD post="440500">
Через пару лет запишу своё, задолбало, что другие каналы удаляют свои видео 😦</quote>
Да уж, тут не угадаешь.
А нельзя его скачать и загрузить на свой канал?
/forums/comment/440513-den-30-propusk
ya_zima
ya_zima
Москва
31.03.2018 20:27
День 30.
Пропуск.
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/440632-quote-name-shalinoy-post-440190-nu-vot-tak-bystro
Novotor
Novotor
Торжок
01.04.2018 06:55
<quote name=Shalinoy post="440190">
Ну вот так-быстро.давай поправляйся</quote>
Да, вот лечусь. Вирус какой то ходит. Везде все болеют. Мои все дома переболели и я последний...
С уважением, Novotor.
/forums/comment/440667-quote-name-novotor-post-440632-quote-name-shalinoy
Shalinoy
Shalinoy
Железнодорожный
01.04.2018 09:54
<quote name=Novotor post="440632">
<quote name=Shalinoy post="440190">
Ну вот так-быстро.давай поправляйся</quote>
Да, вот лечусь. Вирус какой то ходит. Везде все болеют. Мои все дома переболели и я последний...</quote>
Вызлоравливай давай и опять к нам в строй)))

/forums/comment/440760-dobryj-den-tak-derzhat-muzhchiny-a-gde-damy
Dama
Dama
Сыктывкар
01.04.2018 15:00
Добрый день!Так держать,мужчины!А где дамы?!
/forums/comment/440771-vsem-privet-konechnoe-ne-povod-mne-43-i-tolko-nachal
HoTtaBycH
HoTtaBycH
Москва
01.04.2018 15:20
Всем Привет!
Конечное, НЕ ПОВОД!!!!!
Мне 43 и только начал😉
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/441028-pravilno-tut-kto-to-skazal-turnik-brusja-i-otzhimanija
serzhbars99
serzhbars99
Салават
02.04.2018 10:07
Правильно тут кто-то сказал, турник, брусья и отжимания это то что нужно для поддержания формы в любом возрасте.
/forums/comment/464926-mne-40-spina-razvivaetsja-silnee-chem-grud-kak-smestit
MihailB
MihailB
Новосибирск
29.06.2018 04:18
мне 40.
Спина развивается сильнее чем грудь, как сместить акцент больше на грудь?
шире/уже хват делать при отжимании или подтягивании? или что-то ещё добавить?
/forums/comment/465177-quote-name-mihailb-post-464926-mne-40-spina
WasD
WasD
Москва
30.06.2018 00:31
<quote name=MihailB post="464926">
мне 40.
Спина развивается сильнее чем грудь, как сместить акцент больше на грудь?
шире/уже хват делать при отжимании или подтягивании? или что-то ещё добавить?</quote>

Глубже делай отжимания.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/465340-cherez-mesjac-39-dlja-mnogih-na-rabote-ja-starper
Roger
Roger
Санкт-Петербург
01.07.2018 15:22
Через месяц 39, для многих на работе я "старпер")) тренировки с каждым днем "прут" все больше)) Начал заниматься, после перерыва в 20 лет, меньше года назад. Результат уже виден "невооруженным" взглядом.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[02.05.2024 06:30]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[02.05.2024 21:25]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Подтягивания
WasD[02.05.2024 06:30]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.05.2024 16:21]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[30.04.2024 23:49]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.05.2024 19:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[02.05.2024 23:19]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[02.05.2024 23:00]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[02.05.2024 22:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.05.2024 22:02]
Пресс к лету 2024
Zilog[02.05.2024 21:22]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[02.05.2024 20:00]
workout.
homefalcon[02.05.2024 19:39]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.05.2024 19:27]
Трени.
sashamoble1[02.05.2024 19:12]
Сотка март 2024
Enidy_K[02.05.2024 17:47]