Сроки поджимают в проекте.(( Присоединяйтесь к проекту до 8 июня, голосуйте до 21 июля, расписывайтесь до 20 июля у Куратора :wink:
:wink:<url="https://xn----7sbhhdd7apencbh6a5g9c.xn--p1ai/projects/33276/">Проект "Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID" по ссылке.</url>
Раньше совсем не умел спартанские, этой весной научился.
Сделал всадника 30 сек, а затем 5 кругов из 3 упражнений без пауз с таким количеством повторов:
-индийские 5
-спартанские по 10 на каждую
-подтягивания в группировке 2.
Пробуйте, кто ещё не успел. :metal:
У каждого свой путь.
желаю счастья