Отправлено: 06.07.2023 00:23
5 июля, среда

Весил 83.3кг

Решил потренить ~70% от последней трени на максимум.
Подтягивания 8
Отжимания 20

Коленную чашечку вниз - 30 раз каждую.
Стульчик 1.5 мин.
Подъем прямых ног, лежа на животе с руками на полу у таза: 2x45 сек.
Подъем корпуса лёжа на животе (руки сбоку): статика 2x45 сек.
В теме: Tolle
Отправлено: 05.07.2023 18:44
А по чём шаверму покупаешь? Блин, я несколько лет не ел её.
По какому адресу, в Шаверлэнде?
Отправлено: 04.07.2023 14:40
Dmitry1
Вот как раз отпуск/больничный
Так если в отпуске был на больничном - значит отпуск продлевается на время больничного.
Отправлено: 04.07.2023 14:38
Отключай школьно-рабочую симку до 25-го августа, переезжай жить на дачу, каждый день купайся в водоёме и (опционально) бухай или читай книжки!
Отправлено: 03.07.2023 20:51
Спасибо, очень круто!
Отправлено: 02.07.2023 01:15
Ты же на полу спал, сейчас снова диван прикупил?

Как тебе книга Тини Роббинса "Разбуди в себе исполина"? В видео у тебя её видел.
Отправлено: 01.07.2023 13:40
А кем устроилась?
Отправлено: 30.06.2023 00:21
nikozay
В рекреации две комнаты, душевая и туалет. В каждой комнате по две кровати, кто-то живёт один, кто-то по двое. У меня сосед геолог - вечером я его не вижу, он постоянно пропадает то на скважинах, то в кабинете строит аналитику.
А что такое "рекреация"?
Гугл говорит, это помещение для отдыха. В школе у меня так называли большое свободное квадратное помещение без двери в конце коридора, в котором много дверей в классы, туалеты.

Комната (спальня) какого размера примерно?

А в рабочем кабинете ты один сидишь?

Интересно просто!
Отправлено: 29.06.2023 13:28
nikozay
Питание разнообразное и по расписанию.
А проживание-сон какое?
Комната и туалет на сколько челов?
Бухла там вообще нет?
Отправлено: 23.06.2023 16:35
А ты почему не с родителями живешь?
Отправлено: 20.06.2023 18:03
Lawnmover
2. Видел одного (всего одного) качка на пляже, он так посмотрел на меня что мои жена и сын второй день угарают над нами и вспоминают всякие юморески про качков.
А поподробнее для тупых?
Как посмотрел и что за шутки?


Ты смартфон сменил что ли? У тебя же был Бизон, фотки менее 16 мб были.

Отправлено: 20.06.2023 17:59
Когда заведешь блог на onlyfans.com? Там люди миллионы зарабатывают на платных подписчиках!
Отправлено: 20.06.2023 12:11
AK83
Позволь мне рассказать о том, как идут дела...
Классно написал!

Да стодневку тоже не очень-то проходят, человек 20 вроде как сейчас: https://100.workout.su/diaries А раньше сотни людей одновременно.

Ну и жаль, на сайте сотки нигде нет ссылок на этот форум.
Отправлено: 16.06.2023 23:15
Dmitry1
На растяжку я всё таки сходил, успел)
Тут шпагат 100%?
Отправлено: 16.06.2023 13:35
Читаю Стивена Кинга "Билли Саммерс" про романтичного киллера. Полкниги пока неплохо.