Отправлено:
06.08.2020 14:38
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
06.08.2020 03:52
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
05.08.2020 17:08
буду доской мух гонять и ухи соперникам прищемлять</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
05.08.2020 13:08
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
04.08.2020 08:59
с прогулкой по тайге в поисках ягод и грибов, удачно:</quote>
Отправлено:
02.08.2020 17:16
Ремонт невозможно закончить, его можно только прекратить</quote>
По поводу тренировок.
Вчера утром побегали с ребёнком.
Потом ни на что времени не было. До полуночи отрабатывала разрешение сходить утром на воскресную тренировку.
Сегодня, собственно, поход на пляж, где я загорала, любуясь на симпатичных накаченных мальчиков. Попробовала тренить передний вис в группировке, поняла, что ничего не получается, и повисла на брусьях в позе ленивца. Так и висела, пока одна мелкая макака меня не скинула (<url="https://workout.su/forums/comment/553020-s-dnem-vdv-i-zheleznodorozhnika-iz-chity-img-uploads">на фото эта макака первая слева</url>).
Вчера утром побегали с ребёнком.
И ладно бы сексом, а то ведь работать пришлось
Сегодня, собственно, поход на пляж, где я загорала, любуясь на симпатичных накаченных мальчиков. Попробовала тренить передний вис в группировке, поняла, что ничего не получается, и повисла на брусьях в позе ленивца. Так и висела, пока одна мелкая макака меня не скинула (<url="https://workout.su/forums/comment/553020-s-dnem-vdv-i-zheleznodorozhnika-iz-chity-img-uploads">на фото эта макака первая слева</url>).
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
31.07.2020 15:41
Блин, да когда же это закончится?!!! :sob:
Поиграла немного под Bring Sally Up: сначала выпрыгивания, потом отжимания с колен (просто отжимания вообще не могу, а тут увидела, что некоторые с колен делают. Но и так до конца не дотянула :pensive:
).
Ещё планочки по приложению поделала и всё. Моральных сил никаких нету...
).Ещё планочки по приложению поделала и всё. Моральных сил никаких нету...
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
30.07.2020 16:04
Нашла интересную разновидность брусьев - "наклонные брусья".
Пизанская башня, Пизанская башня...
В России таких конструкций дохрена!
В России таких конструкций дохрена!
Утром - пробежка, вечером - растяжка.
Ремонт в зале доделали, завтра будем заносить шкафы и мебель. Остался только коридор. Если, конечно, муж про балкон не вспомнит :zipper_mouth:
Ремонт в зале доделали, завтра будем заносить шкафы и мебель. Остался только коридор. Если, конечно, муж про балкон не вспомнит :zipper_mouth:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
30.07.2020 03:59
555 подтягиваний на разминку?! :anguished:
:fearful:
:zipper_mouth:
А на заминку тогда сколько?
:fearful::zipper_mouth:А на заминку тогда сколько?
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
30.07.2020 03:57
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
29.07.2020 16:00
Я знаю, я знаю!!!
Это железячка! :smiley:
Это железячка! :smiley:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
28.07.2020 17:41
За последние пару дней выпала наверное полугодовая норма осадков. Город, как обычно, оказался к этому не готов. Дороги у нас на дождь не рассчитаны, поэтому сразу превратились в речки. А тут ещё и ветерок поднялся, опять полетели крыши и деревья...
Короче, в городе, как всегда, весело.
Короче, в городе, как всегда, весело.
Перед обедом сегодня успела пробежаться, пока дождя не было. 
Кругом лужи, духота, ещё и голодная. Решила тремя км ограничиться. Хорошего понемногу.
Днём, как обычно, в перерывах, отдыхая от ремонта, занималась всякой ерундой без подсчёта: приседания, гантельки... Особое внимание уделила альпинисту. Просто в воскресенье видела это в исполнении Того-кого-нельзя-упоминать и стало стыдно за свою черепашью скорость. А уж когда Он вакуум продемонстрировал, я себя совсем уж коровой почувствовала:cow2:
:anguished::disappointed_relieved:
А к вечеру у меня даже время свободное оказалось и я успела ещё попрыгать через скакалку, выполнить 5 кружочков:
Выпрыгивания - 20;
Отжимания - 10;
Разножка - 20,
и сделать десятиминутку пресса+ягодичный мостик.
Днём, как обычно, в перерывах, отдыхая от ремонта, занималась всякой ерундой без подсчёта: приседания, гантельки... Особое внимание уделила альпинисту. Просто в воскресенье видела это в исполнении Того-кого-нельзя-упоминать и стало стыдно за свою черепашью скорость. А уж когда Он вакуум продемонстрировал, я себя совсем уж коровой почувствовала:cow2:
:anguished::disappointed_relieved:А к вечеру у меня даже время свободное оказалось и я успела ещё попрыгать через скакалку, выполнить 5 кружочков:
Выпрыгивания - 20;
Отжимания - 10;
Разножка - 20,
и сделать десятиминутку пресса+ягодичный мостик.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
28.07.2020 15:32
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
26.07.2020 17:50
Свершилось чудо!!!
Муж отпустил нас с детьми на тренировку!
Дети плавали на жуткой глубине, я бегала по берегу и переживала, как бы они не утонули:
Я наконец-то отдохнула от ремонта, пообнимала парней :hugging:
, подоставала Андрюшку (ну, очень я соскучилась, шеф! :smirk:
) и поделала вид, что я тренируюсь.
Дома, напевая
"Если нос твой обгорел и облупился,
Ты на солнышко, дружище, не пеняй!
Что сгорит, то не сгниёт,
Что сгниёт, то не сгорит,
Никогда и нигде не унывай!",
продолжила делать ремонт. Закончили кухню, начали в зале.
Муж, кстати, обиделся, что мы его бросили. Он остался ждать дома, должны были привезти фанеру, а тут лифт сломался. И пришлось ему 15 листов одному по лесенке на 8 этаж стаскивать. Возмущёно буркнув в ответ на его претензии: "Сам же отпустил...", решила с ним развестись и переехала на кухню (всё равно из зала пришлось всё вытаскивать). Зато теперь за обеденным столом могу сидеть не вставая с кровати. :stuck_out_tongue:
Муж отпустил нас с детьми на тренировку!
Дети плавали на жуткой глубине, я бегала по берегу и переживала, как бы они не утонули:
, подоставала Андрюшку (ну, очень я соскучилась, шеф! :smirk: ) и поделала вид, что я тренируюсь.Дома, напевая
"Если нос твой обгорел и облупился,
Ты на солнышко, дружище, не пеняй!
Что сгорит, то не сгниёт,
Что сгниёт, то не сгорит,
Никогда и нигде не унывай!",
продолжила делать ремонт. Закончили кухню, начали в зале.
Муж, кстати, обиделся, что мы его бросили. Он остался ждать дома, должны были привезти фанеру, а тут лифт сломался. И пришлось ему 15 листов одному по лесенке на 8 этаж стаскивать. Возмущёно буркнув в ответ на его претензии: "Сам же отпустил...", решила с ним развестись и переехала на кухню (всё равно из зала пришлось всё вытаскивать). Зато теперь за обеденным столом могу сидеть не вставая с кровати. :stuck_out_tongue:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
24.07.2020 17:46
В обед болела голова. К вечеру болели ноги, руки, спина... На голову уже сил не было.
Добейте меня кто-нибудь! :weary:
Добейте меня кто-нибудь! :weary:
Зато утром ничего не болело. Почти. Нога немного побаливала пока разминалась. Я даже подумала, что не надо 4 км бежать сегодня, парочкой решила ограничиться. Но потом разбегалась, вроде прошло. Так что добежали, как задумывалось.
Детёныш прошлый раз обиделся, что я без него ушла бегать, пришлось сегодня будить его и с собой брать. После бега завернули на площадку, поподтягивались и всякой ерундой позанимались, пока время было.
Детёныш прошлый раз обиделся, что я без него ушла бегать, пришлось сегодня будить его и с собой брать. После бега завернули на площадку, поподтягивались и всякой ерундой позанимались, пока время было.
В теме: Будни мелкой кошки