Они там у тебя хоть прощупываются? Надобы попробовать Может у тебя анатомически перемычек нет или не выражены. А может он у тебя как широчайшая мышца одна большая
Ясно одно - щупать надо !</quote>
О, на ощупь пресс бомба, есть даже перемычка ниже пупка, что для женщин вообще редкость в моем случае действительно нужна жёсткая безуглеводка, чтобы он уже проявился </quote>
Тебе и без полоски на пляже нормально будет смотрется. Пилон с собой бери
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Антон ( WasD), Привет.
Вчера пробовал отжимания на брусьях.
сегодня по боли в мышцах понял, что целая группа мышц не была задействована (трицепс, на спине что-то) во всех предыдущих упражнениях, это задумка такая или я что-то пропустил?
Антон ( WasD), Привет.
Вчера пробовал отжимания на брусьях.
сегодня по боли в мышцах понял, что целая группа мышц не была задействована (трицепс, на спине что-то) во всех предыдущих упражнениях, это задумка такая или я что-то пропустил?</quote>
В плане? Тебя впереди ещё ждет много открытий "новых" мышц)))