Отправлено: 17.08.2020 09:18
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х14.
Отжимания 6х14.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х8.
Отдых между подходами 1 мин.
(64).
Отправлено: 14.08.2020 10:40
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(61)
Отжимания на брусьях 6х7.
Отправлено: 13.08.2020 12:35
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(60)
Пирамида подтягиваний до 7.
Отправлено: 12.08.2020 12:50
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(59)
Подъем ног к перекладине 6х8.
Отправлено: 11.08.2020 10:55
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(58)
Отжимания от перекладины 6х8.
Отправлено: 10.08.2020 08:58
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(57)
Отжимания на брусьях 6х6.
Отправлено: 10.08.2020 08:56
07.08.2020.

6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(54)
Пирамида подтягиваний до 6.
Отправлено: 10.08.2020 08:56
06.08.2020.

6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(53)
Подъем ног к перекладине 6х7.
Отправлено: 05.08.2020 11:31
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(52)
Отжимания от перекладины 6х7.
Отправлено: 04.08.2020 12:02
6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(51)
Отжимания на брусьях 6х6.
Отправлено: 04.08.2020 12:02
3.08.2020.

6 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(50)
Пирамида подтягиваний до 6.
Отправлено: 31.07.2020 09:51
5 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(47)
Подъем ног к перекладине 5х7.
Отправлено: 30.07.2020 12:29
5 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(46)
Отжимания от перекладины 5х8.
Отправлено: 29.07.2020 08:56
5 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(45)
Отжимания на брусьях 5х6.
Отправлено: 28.07.2020 12:43
5 кругов по 6-14-14-14.
Отдых между кругами 1 мин.
(44)
Пирамида подтягиваний до 6.